A SUBUD a Szusila, Buddhi és Dharma szavakból álló mozaikszó. Jelentése: az Isten hatalmának alávetett helyes életmód, ami belső, valódi énünkből (a lelkünkből) fakad és Isten felé vezet.
A Subud nem tanitás, hanem lelki tapasztalat, melyet az ún. latihánban élünk át és erősítünk meg.
A latihán indonéz szó: gyakorlatot, tréninget jelent, amelynek során az ember egyfajta spontán ébredést, belső vagy külső mozgást érzékel, ami lelkének mélyebb rétegeiből származik. A gyakorlat során rendszeresen alávetjük magunkat Isten akaratának, és elfogadjuk, amit tapasztalunk. A latihánban visszanyerjük lelkünk természetes állapotát, amitől a világ befolyása elválasztott eddig minket. Közvetlen kapcsolat alakul ki Isten hatalmával, ami minden emberi lényt születésénél fogva megillet. A latihán arra szolgál, hogy valódi önmagunkat éljük meg. Az élmény teljesen egyéni, emberi szavakkal nem fogalmazható.
A latihán megajándékoz bennünket azzal, hogy békésebbek, harmonikusabbak és boldogabbak leszünk, akár különösebb ok nélkül is. Spontán megérzéseink és döntéseink helyesnek bizonyulnak. A latihánt gyakorolva olyan dolgokat ismerünk fel magunkban és engedünk el, mint a kisebbrendűségi érzés, aggodalom, ingerlékenység, kényszeres gondolatok. Másként kezdjük szeretni az embereket. Idővel csökken a birtoklási vágy és az elvesztéstől való félelem. Helyette sokkal szabadabb, sokkal mélyebbről jövő, őszinte elfogadás és megértés lép.
A Subudban nem kell hinni. Vallásosak vagy szabadgondolkodók is gyakorolhatják, a lényeg a tapasztalás.
A Subudot nem erőltetjük rá senkire, reklámozni sem kell, mindenki számára ingyenes. Mindenkihez akkor jut el, amikor szükség van rá. A Subud olyan korban jött el, amikor az emberek világszerte szinte teljesen megfeledkeztek Isten valóságáról, ezért független vallásoktól, kultúráktól, tanítóktól, tanoktól.
A latihánt általában csoportban végezzük, hetente kétszer 30 percben. A latihánt az ún. megnyitáskor kapja meg az ember, és át is tudja adni másnak.
A Sududba bárki jelentkezhet, aki elmúlt 17 éves. Kb. három hónapig tart a várakozási időszak, ami alatt az érdeklődő jobban megismerkedik a Subuddal és eldönti, hogy valóban ezt keresi-e.